MASSAGEM

Sessão de terapia corporal. Rica experiencia sensorial e convite ao espaço de consciencia.

Na mesa de massagem ou no solo. Utiliza óleos vegetais e essenciais. Duração varia.

Opções :

Completa :  de 1 hr e 1/2   ou 2 hrs.

Shiroabhyanga: cabeça , trapézio  e braços

Padha Abhyanga: massagem nos pés 

Shirodhara: 1 hr e 1/2

CONSULTORIA 

Aconselhamento que visa o auto-conhecimento, a conscientização, a vitalidade geral e a harmonia interior.

Parte 1 (2hrs) : Questionário e conversa.

Identifica-se o dosha e padrões gerais.

Oportunidade para abrir-se e escutar-se.

Parte 2 (pessoalmente ou por email ou por skype) : Apartir do que foi apresentado, compartilha-se  insights , sugestões de nutrição, hábitos diários e outras praticas. Informações sobre o dosha identificado.

YOGA

Em grupo ou particular.  Prática de posturas (ásanas), respirações (pranayamas) e meditaçao (dhyana). Yoga significa união, isso quer dizer estar em conexão, estar consciente. Independe de crença ou estado físico. Aberto.

SAUNA                                                               Sauna seca estilo Finlandês com ervas ayurvédicas de desintoxicaçao. Momento para transpiração (purificação) e silencio. Ideal após sessão de massagem.Relaxa profundamente.

INTRODUÇÃO A AYURVEDA

Duração : 2 hrs